Cómo proteger tu piel de los efectos del sol
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11 de marzo del 2022
La principal causa del cáncer de piel es la prolongada exposición al sol sin protección. Por ello, el uso del bloqueador solar es indispensable los 365 días del año para que los efectos nocivos de los rayos ultravioleta no la dañen. El Dr. Erick Torres, de nuestro Centro de Medicina Estética, nos brinda algunas recomendaciones para el cuidado de nuestra piel
¿Qué tipo de rayos solares entran en contacto con nuestra piel?
- Rayos infrarrojos (IR-A). Son los responsables de las insolaciones y los golpes de calor, sobre todo en bebés, ancianos y deportistas
- La luz visible. Es el 40% de la radiación solar que recibimos todos los días, pero existe la luz artificial, que es la que emiten los dispositivos LED que utilizamos a diario: celular, tablet, computadora y televisión
Recomendaciones:
- Prevenir la aparición de manchas en el rostro utilizando un buen fotoprotector solar con certificación UVA y UVB, hidratando la piel y usando antioxidantes como la vitamina C. Si las manchas persisten, hay que visitar a un especialista que pueda recomendarnos el tratamiento más adecuado para atenuarlas y evitar que vuelvan aparecer
- La luz solar es indispensable para la producción de vitamina D. El ser humano necesita menos de 10 minutos de exposición para sintetizarla
- Evitar la exposición solar entre las 10 de la mañana y 3 de la tarde, usando prendas que nos protejan del sol
- Los fotoprotectores tópicos o productos antisolares son preparados farmacéuticos de aplicación tópica que tienen la propiedad de reflejar, absorber o refractar la radiación ultravioleta de origen solar o de fuentes artificiales, atenuando la acción perjudicial de los rayos solares de una manera eficiente y segura
- Para protegernos de estos rayos y no sufrir de envejecimiento prematuro, manchas, arrugas, flacidez, quemaduras solares e incluso cáncer y/o alteraciones en el sistema inmunitario, debemos utilizar los fotoprotectores cada 3 horas todo el año y cosméticos con tecnología Blue Light patentada que cuidará nuestra piel
Dr. Erick Torres
Centro de Medicina Estética de la Clínica Ricardo Palma